Od około 13 tygodnia ciąży, co jakiś czas miałam zgagę. Taki urok posiadania brzucha, rozumiem. Wczoraj w nocy się zaczęło i do tej pory mnie trzyma. To moja najdłuższa zgaga w życiu. Nic nie pomaga, ani domowe sposoby, ani tabletki na zgagę, nic. Czuję się strasznie, wymęczona i nie dobrze mi!

No ale pocieszam się, że zaczynam powoli odczuwać moją bubę.
Najbardziej i najczęściej wieczorami, kiedy kładę się spać, leżę wtedy na plecach z brzuchem na wierzchu i czuję, coraz bardziej i wyraźniej. I już nie tylko motylki, bąbelki, ale i kopniaczek mi się zdarzył!

JAK SOBIE RADZIĆ ZE ZGAGĄ W CIĄŻY

• picie wody z imbirem i cytryną
• czasami pomaga wypicie szklanki mleka
• podgryzanie migdałów w czasie dnia
• rozpuścić sode w wodzie i popijać
• pić duzo wody w ciągu dnia
• nie przejadać się
• siemię lniane i majeranek tez bywaja pomocne